Frida Maanum, NOR ülkesinden 27 yaşında profesyonel bir futbol oyuncusudur. Şu anda Arsenal Women takımında 12 numaralı formayı giyerek oynuyor. Uluslararası düzeyde Norway Women formasını temsil ediyor. Genellikle Orta saha pozisyonunda oynar. Boyu 173cm, kilosu ise 58kg. Mevcut piyasa değeri 190K olarak tahmin edilmektedir.

En son transferi, 2021-07-27 tarihinde Linkopings Women takımından Arsenal Women takımına Ücretsiz olarak gerçekleşti.

English FA Women's Super League 2025-2026 sezonunda forma giydiği 11 maçta Frida Maanum, 3 gol ve 1 asist kaydederken toplam 156 pasın 4 tanesi kilit pas oldu ve pas isabet oranı 11.5 olarak gerçekleşti.